每年的6月1日至6月7日是中国心肺复苏周，这是在众多心血管和急救领域医学专家的联合呼吁下，于2019年正式设立的。选择从6月1日（儿童节）开始，是因为心肺复苏是一项充满希望和朝气的事业，同时也提倡更多儿童参与学习急救技能，进而向家庭传递正确的急救知识。中国心肺复苏周通过科普心肺复苏（CPR）与心脏除颤（AED）技能，提升公众的心脏急救意识，从而提高院外心脏骤停的救治成功率。

意外猝倒、心跳骤停，从来都离我们不远。据统计，我国每年心源性猝死者人数庞大，心脏骤停的黄金抢救时间只有4分钟！在救护车抵达前，普通人正确的心肺复苏操作、及时使用AED，能大幅提升患者的存活率。掌握这两项急救技能，关键时刻能救命！

一、先分清：什么时候需要做CPR、用AED？

当发现有人突然倒地，立刻快速判断，满足以下全部条件，立即启动急救：

1.突然意识丧失：拍打患者双肩、大声呼唤，对方无任何回应；

2.呼吸异常/无呼吸：观察胸廓起伏5-10秒，无呼吸、仅有微弱喘息、叹息样呼吸，均视为无效呼吸；

3.大动脉无搏动：触摸颈动脉，感受不到跳动。

二、完整急救流程：人人都能学会

第一步：快速呼救，争取支援立刻让周围人帮忙：拨打120急救电话，同时寻找附近的AED设备！不要独自抢救，多人配合能极大提升救援效率。

第二步：胸外心肺复苏（CPR）核心操作

（1）摆放体位：将患者平放在坚硬、平整的地面上，解开上衣、松开腰带，保证胸部完全暴露；施救者跪在患者身体一侧。

（2）按压位置：找准患者两乳头连线的中点（胸骨中下1/3处）。

（3）按压手势：双手交叉叠扣，掌根紧贴按压位置，手臂完全伸直，肩膀正对患者胸口，用上半身力量垂直向下按压。

（4）按压标准

频率：100-120次/分钟；

深度：成人5-6厘米，儿童4-5厘米，按压后胸廓必须完全回弹；

连贯性：尽量不要中断按压。

（5）人工呼吸（可选）：30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。捏住患者鼻子，包住患者口唇吹气，观看胸廓起伏。

第三步：AED介入，科学除颤

AED即自动体外除颤器，是普通人可操作、智能语音指导的急救设备，全程傻瓜式操作，无医疗基础也能用！

（1）打开AED电源，跟随设备语音提示操作；

（2）撕开电极片，按照机身图示粘贴：一片贴右上胸锁骨下方，一片贴左腋下外侧；

（3）电极片贴好后，所有人立刻远离患者，不要触碰身体；

（4）设备自动分析心律，如需除颤，语音会提示“建议电击”，确认无人接触患者后，按下电击键；

（5）电击完成后，无需等待，立刻继续胸外按压，循环操作直到120医护人员抵达、患者恢复自主呼吸和意识。

三、大众关心的误区解答

1.普通人用AED会电伤人吗？

不会！AED拥有智能识别系统，只对室颤、室速等致命心律自动放电，正常心律下不会电击，全程安全可控。

2.按压力度太大会压断肋骨，还要按吗？

必须按！心脏骤停时，患者没有血液循环、随时脑死亡。相比于肋骨骨折，保住生命才是第一位，规范按压即可最大程度减少损伤。

3.患者稍微动一下、哼一声，就可以停止抢救吗？

不可以！轻微动静不一定是恢复意识，需持续抢救，直至专业医护人员接手。

医生提示：急救不是医护人员的专属技能，而是每个人的必备生存能力。

初审：吕鹏嫒

复审：于平江

终审：崔凯峰