菊花泡茶对大多数人来说并不陌生。一杯清清爽爽的茶水，清肝明目，降火除燥，让不少人觉得“养生”这件事好像也没那么难。

“寒露之后，天气逐渐变冷变干燥，容易出现口干舌燥、牙龈肿痛等上火的症状。”浙大一院中药房中药师梁丹丹提示，菊花有疏散风热、清肝明目、清热解毒等作用，能很好地降火除秋燥。但菊花的种类繁多，滁菊、贡菊、亳菊、杭菊等不同品种的菊花在功效上略有差异。

梁丹丹提醒，菊花偏寒，脾胃虚寒者少喝；菊花还有一定的降血压功效，低血压患者最好不喝。