春季呼吸道传染性疾病高发，今年更是面对新冠疫情与春季常见呼吸道传染病的共同威胁，医务室提醒同学们务必继续保持自我防护意识，做好个人防护不松懈。科学佩戴口罩；保持社交距离；注意个人卫生。

一、口罩还要戴

1.乘坐交通工具或进入医疗机构等场所应按要求佩戴口罩；

2.进入密闭空间、人群密集区域或与他人密切接触时应及时佩戴口罩；

3.出现感冒、咳嗽症状时应自觉佩戴口罩。

二、社交距离还要留

1.尽量减少去人群密集处或室内密闭场所；

2.尊重公共场所秩序，避免拥挤，自觉与他人保持社交距离；

3.避免与咳嗽、打喷嚏等呼吸道症状的人接触。

三、咳嗽喷嚏还要遮

咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾、弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅。使用后的纸巾立即丢至垃圾桶并洗手。

四、双手还要经常洗

饭前便后、触摸公共物品、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材后都要及时用流动水和肥皂或洗手液按七步洗手法规范洗手，不要用脏手触摸眼口鼻。

五、窗户还要尽量开

寝室和教室等公共区域每日至少开窗通风两次，每次30分钟以上，以形成空气对流为佳，保持清新整洁的生活和学习环境。

六、其他注意事项

1.不劳累、不熬夜，保持充足睡眠。睡眠时间不能少于8个小时。

2.勤锻炼、强体魄，加强体育锻炼，增强户外运动。

3.早晚温差较大，适时增减衣物，注意防寒保暖。